各務原リハビリテーション病院

梅雨に増える子どもの感染症、気づくサイン

「この前の熱と、今回のはちょっと違う気がする…」

梅雨どきは、気温や湿度の変化に加えて、子どもの体調もゆらぎやすい時期。特にこの季節に流行するいくつかの感染症は、発熱や発疹などの症状が似ているため、保護者として「これは大丈夫？それとも受診したほうがいい？」と戸惑う場面が増えてきます。

今回の記事では、「診断する」ことを目的とせず、保護者が日常の中で“気づいてあげられるサイン”に注目。
プール熱・手足口病・ヘルパンギーナといった感染症の“かもしれない”兆しと、受診の目安、家庭での見守り方について、やさしく整理してご紹介します。

“気づくサイン”とは？

子どもは体調の変化をうまく言葉にできないことも多く、発熱や咳といった“目に見える症状”が出る前に、ちょっとしたしぐさや行動の変化がヒントになることがあります。

たとえば、こんなサインに気づいたことはありませんか？

よく見られる“気づくサイン”の例

サインこんな様子が見られたら…考えられる感染症の一例
食べたがらない・飲み物を嫌がる口の中を気にしている、よだれが増える手足口病、ヘルパンギーナ
目をこする・まぶしがる目やにが増える、充血しているプール熱（咽頭結膜熱）
手足をかゆがる・触る手のひらや足の裏に小さな発疹手足口病
急にぐったり・眠りがち高熱が出る前兆のこともヘルパンギーナ、プール熱
声がかすれる・喉を痛がる飲み込むのを嫌がる、咳が増えるヘルパンギーナ、RSウイルスなど

梅雨に増える感染症と“気づくサイン”

梅雨の時期に流行しやすい感染症には、いくつかの共通点があります。どれもウイルス性で、特効薬はなく、症状を見守りながら回復を待つことが基本です。

ここでは、代表的な3つの感染症について、保護者が気づきやすい“サイン”を中心にご紹介します。

プール熱（咽頭結膜熱）

  • 気づくサイン：
    目が赤い／目やにが多い／「まぶしい」と言う／喉が痛そう
  • 特徴：
    39℃前後の高熱、喉の痛み、目の充血が3大症状。アデノウイルスによる感染で、プールやタオルの共用などから広がります。
  • 見守りポイント：
    目の症状があるときは、タオルの共用を避け、目をこすらないよう声かけを。解熱後も2日間は登園を控える必要があります。

手足口病

  • 気づくサイン：
    手足をかゆがる／口の中を気にする／食べたがらない
  • 特徴：
    手のひら・足の裏・口の中に小さな発疹が出ることが多く、発熱は軽度またはなし。エンテロウイルスやコクサッキーウイルスが原因です。
  • 見守りポイント：
    発疹があっても元気で食事がとれていれば、登園可能な場合も。口内の痛みで水分がとれないときは、ゼリーやスプーン1杯ずつの補給を。

ヘルパンギーナ

  • 気づくサイン：
    急な高熱／飲み物を嫌がる／喉の奥を痛がる
  • 特徴：
    39℃以上の高熱と、喉の奥にできる水ぶくれが特徴。夏風邪の一種で、5歳以下に多く見られます。
  • 見守りポイント：
    食事や水分を嫌がるときは、無理をさせず冷たい飲み物やゼリーなどで対応を。解熱後、食事がとれるようになれば登園可能です。

その他の呼吸器系ウイルスにも注意

感染症名主な症状気づくサイン注意点
RSウイルス咳・鼻水・高熱・喘鳴（ゼーゼー音）呼吸が速い／苦しそう／ぐったり特に乳児は重症化しやすく、早めの受診を
ヒトメタニューモウイルス咳・鼻水・発熱（長引くことも）咳が続く／食欲がない／ゼーゼー音RSと似た症状。2歳未満は注意が必要

💡「風邪かな？」と思っても、**呼吸の様子や元気の有無が“気づくサイン”**になることがあります。迷ったときは、かかりつけ医や#8000（こども医療電話相談）などに相談を。

参考リンク（感染症の基礎情報・流行状況）

サインこんなときは受診を
高熱が続く38.5℃以上の熱が1日以上続く／解熱してもすぐに再発する
水分がとれない飲み物を嫌がる／おしっこが半日以上出ていない
呼吸が苦しそうゼーゼー・ヒューヒューといった音／胸がペコペコへこむ
ぐったりしている目が合わない／反応が鈍い／いつもと様子が違う
発疹が急に広がる痛がる・かゆがる／発疹の色や形が変化している

💡 迷ったときは、#8000（こども医療電話相談）などの相談窓口を活用するのも安心につながります。

参考リンク（相談窓口）

  • 厚生労働省｜子ども医療電話相談事業（#8000）
    全国共通の短縮番号「#8000」で、休日や夜間に小児科の看護師等へ電話相談ができます。
  • 岐阜県こども医療電話相談（#8000がつながらない場合）
    ☎ 058-240-4199 に電話をかける
    ※IP電話やダイヤル回線などで「#8000」が使えない場合はこちらへ。

家庭でできる見守りの工夫

  • 水分補給は「少しずつ・こまめに」
    → スプーン1杯ずつでもOK。ゼリーや冷たい飲み物も◎
  • 食事は無理をさせず、食べられるものを
    → おかゆ・スープ・ヨーグルトなど、のどごしのよいものを中心に
  • 発疹や目の症状があるときは
    → かきむしらないよう爪を短く／タオルや食器の共用は避ける
  • 眠りが浅い・不安定なときは
    → 静かな環境で、好きな音楽や絵本などで安心感を

「全部を見分ける必要はありません。気づいたことを、誰かに相談できることが大切です。」
そんなメッセージを込めて、保護者の方が少しでも安心して見守れるよう、この記事がそっと寄り添えたらうれしいです。

保護者へのメッセージ

子どもの感染症は、症状の現れ方や進行のスピードが早く、保護者の方にとっては「見極めが難しい」と感じる場面も少なくありません。特に梅雨の時期は、複数のウイルス性疾患が同時に流行しやすく、発熱・発疹・咳などの症状が重なって見えることもあります。

しかし、すべてを正確に見分ける必要はありません。
「いつもと違う」「ちょっと気になる」——その“気づき”こそが、早めの対応につながる大切なサインです。

感染症の多くは自然に回復するものですが、重症化のリスクがあるケースや、早期の医療的判断が必要な場合もあります。迷ったときは、ひとりで抱え込まず、医療機関や相談窓口を活用してください。

各務原リハビリテーション病院では、予約なしで小児科・内科の診療を行っております。
「受診すべきか迷う…」そんな時こそ、お気軽にご相談ください。
お子さまが健康に梅雨を乗り越えられるよう、一緒にサポートしていきましょう。

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監修：各務原リハビリテーション病院長　磯野 倫夫
執筆：医療法人社団 誠道会　広報担当

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